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Genusswanderung

Die Sinnlichkeit – eilen Sie noch oder genießen Sie schon?

Genuss und Sinnlichkeit sind Schlagworte, die für die schönen Erfahrungen in unserem Leben stehen.

Ein bewusst genossenes Essen, ein gutes Buch bei einer Tasse Tee oder auch ein nach Orangen duftendes Vollbad sind nur einige Beispiele, die Ihnen verdeutlichen sollen, dass Genuss für unser Erholungsempfinden sehr wichtig ist.

Genießen können wir nur mithilfe unserer Sinne und über Erfahrungen. Wir riechen, schmecken, sehen, hören oder fühlen und entscheiden dann, ob etwas für uns gut und stärkend oder eher nicht so gut ist.

Eine bewusste Wahrnehmung unserer Umwelt ist also die Grundlage, um uns in unserer Entscheidung für schöne Dinge zu bestärken.

Wenn Sie wissen, was Ihnen Genuss verschafft und Sie sich anschließend tatsächlich von Freude erfüllt und mit frischer Energie geladen fühlen, so erkennen Sie gleichzeitig die Möglichkeit, wie Sie für mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben sorgen können.


Wie ich Ihnen bei der Steigerung Ihrer bewussten Genussempfindung helfen kann:

Der Genuss-Spaziergang

Mithilfe Ihrer Sinne erleben Sie Ihre Umwelt bewusst und vielleicht auf eine ganz neue Art.

Lassen Sie in diesem Spaziergang bewusst Belastungen auf der Strecke und holen Sie sich kräftigende und stärkende Erfahrungen, die Sie auch leicht im Alltag anwenden können, in Ihren Fokus.

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